MEDIDAS PARA EVITAR LA PROPAGACIÓN DEL COVID-19 SI ESTÁ ENFERMO

Permanezca en su hogar, excepto para buscar atención médica

  • Permanezca en su hogar: la mayoría de las personas con COVID-19​​​​​​​ tienen un cuadro leve de la enfermedad y pueden recuperarse en su casa sin atención médica. No salga de su casa, excepto para buscar atención médica. No visite áreas públicas.

  • Manténgase en contacto con su médico. Llame antes de recibir atención médica. Asegúrese de obtener atención médica si tiene problemas para respirar o experimenta cualquier signo de advertencia de emergencia, o si considera que se trata de una emergencia.

  • Evite el transporte público: evite usar el transporte público, los viajes compartidos y los taxis.

Sepárese del resto de las personas de su hogar

 

Permanezca lejos de otras personas: tanto como sea posible, permanezca lejos de los demás. Si es posible, debe permanecer en una "habitación para enfermos" y alejado de las demás personas de su hogar. Use otro baño, si es posible.

Llame con anticipación antes de visitar a su médico

  • Llame con anticipación: muchas visitas médicas de rutina se están posponiendo o realizando por teléfono o telemedicina.

  • Si tiene una cita médica que no puede posponer, llame al consultorio de su médico e infórmeles que tiene o podría tener COVID-19. Esto ayudará al personal de salud a protegerse y proteger a otros pacientes.

Si está enfermo, use una mascarilla en las siguientes situaciones siempre que sea posible.

  • Si está enfermo: de ser posible, debe usar una mascarilla al estar rodeado de otras personas (incluso antes de entrar al consultorio de su proveedor de atención médica).

  • Si debe cuidar a otras personas: si la persona enferma no puede usar mascarilla (por ejemplo, porque le provoca problemas para respirar), como cuidador debe usar una mascarilla cuando estén juntos en la misma habitación. No se recomienda la presencia de visitas, a excepción de los cuidadores.

Nota: Durante una emergencia de salud pública, las mascarillas podrían estar reservadas para los trabajadores de la salud. Es posible que deba improvisar una mascarilla con una bufanda o pañuelo.

Cúbrase la boca al toser o estornudar

  • Cúbrase: cubra su boca y nariz con un pañuelo al toser o estornudar.

  • Deseche: tire los pañuelos usados en un cesto con bolsa.

  • Lávese las manos: lávese las manos de inmediato con agua y jabón durante al menos 20​​​​​​​ segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpielas con un desinfectante de manos a base de alcohol que contenga al menos un 60 % de alcohol.

Límpiese las manos con frecuencia 

  • Lávese las manos: lávese las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Esto es de suma importancia luego de sonarse la nariz, toser o estornudar, después de ir al baño, y antes de comer o preparar comidas.

  • Desinfectante de manos: si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos a base de alcohol con al menos un 60 % de alcohol, y cubra toda la superficie de sus manos frotándolas entre sí hasta sentirlas secas.

  • Agua y jabón: el agua y el jabón son la mejor opción, en especial si las manos están visiblemente sucias.

  • Evite el contacto: evite tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.

Evite compartir elementos domésticos personales

  • No los comparta: no comparta platos, vasos, tazas, utensilios, toallas o ropa de cama con otras personas de su hogar.

  • Lávelos bien luego de cada uso: luego de usar estos elementos, lávelos bien con agua y jabón o colóquelos en el lavavajillas.

Limpie todas las superficies de "alto contacto" todos los días

Limpie las superficies de alto contacto en su área de aislamiento ("habitación del enfermo" y baño) todos los días;

  • Limpie y desinfecte: limpie rutinariamente las superficies de alto contacto en la "habitación del enfermo" y el baño. 

  • Si un cuidador u otra persona necesita limpiar y desinfectar la habitación o el baño de una persona enferma, debe hacerlo según sea necesario. 

  • Las superficies de alto contacto incluyen teléfonos, controles remotos, mostradores, encimeras, picaportes, grifería del baño, inodoros, teclados y mesas de luz.

  • Limpie y desinfecte las áreas que puedan tener sangre, heces o fluidos corporales en su superficie.

  • Desinfectantes y limpiadores de uso doméstico: limpie el área u objeto con agua y jabón u otro detergente si está sucio. Luego, use un desinfectante doméstico.​​

VIGILE SUS SÍNTOMAS

  • LOS SÍNTOMAS COMUNES DEL COVID-19 INCLUYEN FIEBRE Y TOS. LA DIFICULTAD PARA RESPIRAR ES UN SÍNTOMA MÁS GRAVE QUE SIGNIFICA QUE DEBE RECIBIR ATENCIÓN MÉDICA.

  • SI TIENE DIFICULTADES PARA RESPIRAR, BUSQUE ATENCIÓN MÉDICA, PERO LLAME CON ANTICIPACIÓN.
    - LLAME A SU MÉDICO O SALA DE EMERGENCIAS ANTES DE IR, E INFÓRMELES ACERCA DE SUS SÍNTOMAS. ELLOS LE DIRÁN QUE HACER.

  • USE MASCARILLA: SI ES POSIBLE, PÓNGASE UNA MASCARILLA ANTES DE INGRESAR AL EDIFICIO. SI NO PUEDE PONERSE UNA MARCARILLA, CÚBRASE AL TOSER Y ESTORNUDAR. PROCURE MANTENERSE A AL MENOS 3 METROS DE DISTANCIA DE OTRAS PERSONAS. ESTO AYUDARÁ A PROTEGER A LAS PERSONAS DEL CONSULTORIO O LA SALA DE ESPERA.

  • SIGA LAS INSTRUCCIONES DE CUIDADO DE SU PROVEEDOR DE ATENCIÓN MÉDICA Y DEPARTAMENTO DE SALUD LOCAL: LAS AUTORIDADES DE SALUD LOCALES LE BRINDARÁN INDICACIONES SOBRE CÓMO VERIFICAR SUS SINTOMAS Y TRANSMITIR LA INFORMACIÓN.

¿Cuándo buscar atención médica?

Si presenta signos de advertencia de emergencia del COVID-19, busque atención médica de inmediato.

Los signos de advertencia de emergencia incluyen:

  • Dificultad para respirar

  • Dolor o presión constante en el pecho

  • Confusión o dificultad para estar alerta que no haya tenido antes

  • Coloración azulada en los labios o el rostro 

*Esta lista no incluye todo. Consulte a su proveedor de atención médica ante cualquier otro síntoma grave o que le preocupe.

RECURSOS POR DEPARTAMENTO

QUÉ HACER SI ESTÁ ENFERMO

Si tiene fiebre o tos, es posible que tenga COVID-19. La mayoría de las personas tienen un cuadro leve y logran recuperarse en su hogar. Haga un seguimiento de sus síntomas. Si experimenta un signo de advertencia de emergencia (incluida la dificultad para respirar), busque atención médica de inmediato.

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